一花一世界，一叶一菩提

摘要：佛说：一花一世界，一叶一菩提。从花与叶中，感知宽容与满足，便不会计较一时一地的利益得失了…… 生活在这个世界上，无论是什么个性的人，选择什么样的心态生活很重要，而选择一种乐观、宽容的心态生活，最重要。 9月22日上午，乔任梁追悼会在上海龙华殡仪馆举行，几乎半个演艺圈的明星都去了。悼念现场上，赵丽颖、陈乔恩、井柏然、包贝尔等生前好友以及众多亲朋和粉丝都为他流下了伤心与惋惜的泪水。是呀，一个才28岁，外形、演技各方面条件都很出色，且事业正处于上升期的艺人，就这样被抑郁症夺去了生命，真的让人很心痛。
　　 但人们在悲伤之余，不禁会产生这样的疑问：人为什么会患抑郁症呢?为什么现如今会有那么多抑郁症患者呢？据说，在我国，抑郁症患者已将近1亿。这个数字，无疑令人触目惊心。
　　 医学专家说，抑郁症其实是一种在我们生活当中频繁出现的一种心理疾病，特别是近年来，抑郁症更是频繁的出现，甚至直接威胁到了很多患者的生命。而引发抑郁症的原因比较复杂，有遗传的因素，社会的因素，以及个性的因素等。
　　 遗传的因素，我们无法改变。所以，撇开遗传的因素，我们来谈谈社会的因素和个性的因素。当然，社会的因素，我们也无法改变，但面对社会环境时，我们可以选择接受的态度，以何种态度对待，这是我们可以控制的。
　　 对于都市人来说，有三个社会因素会导致抑郁症的产生：1、物质生活条件的改变，给每个人提出了更高的要求；2、人们更多的自我思考与渴求；3、物质社会给人带来的负担使越来越多的人难以承受。
　　 面对社会生活的严峻压力，个性积极的人，能进行自我调节，保持良好的心态，而个性消极的人则会走向自闭、焦灼、抑郁的极端，这就与个性的因素相关了。据说，个性过于严谨的人，太过争强好胜的人，以及过度爱慕虚荣的人，是抑郁症的高危人群。
　　 所以说，生活在这个世界上，无论是什么个性的人，选择什么样的心态生活很重要，而选择一种乐观、宽容的心态生活，最重要。
　　 两个鞋商到了非洲的大沙漠地区，一个沮丧地说：“这里的人都不穿鞋子，我卖给谁啊？”一个却眉开眼笑地说：“这里的人都不穿鞋，我的市场很大啊！”一种环境，两种心态。市场需要开发，我们的心态更需要开发。人的心态直接决定了人生的追求，生活的意义和事业的成功。
　　 有一个人住在伦敦郊外的庄园里。有一只鹿常常跳进各家的花园里吃玫瑰花，邻居们大为紧张，天天坐在花园里，握着猎枪，等候着这只恼人的鹿。但他没有这样做，他任由这只饥饿的鹿在自家花园里用餐，自己则透过玻璃窗观赏它，感觉很快乐。后来，鹿因为季节原因有段时间没出现，但随着春天的来临，它回来了，还带着它的宝宝。那些美丽、柔弱、精致的鹿宝宝，同清晨的英格兰乡村景色融合在一起，简直美极了。就这样，小鹿们享受玫瑰，他享受风景，园中玫瑰也依然茂盛，他感觉和鹿儿一样快乐。
　　 这便是心态，不同的人对同样的事物有着不同的心态。如果我们选择一种宽容的心态去生活，就意味着会拥有许多美妙的生命时光。
　　 乔任梁自杀的原因是什么？就是心态。作为一名艺人，有被观众遗忘的焦虑，有被众人仰视的欲望，这很正常。但你要学会慢下来，静下来，在宁静中安放自己，在从容中充实自己，才会达到事半功倍的效果。
　　 佛说：一花一世界，一叶一菩提。从花与叶中，感知宽容与满足，便不会计较一时一地的利益得失了。
　　 前两天，好友芳妹在朋友圈发了一篇鸡汤文，题目叫：《心态不好，你将永远是个弱者》。文章说，拥有一个好的心态，才能让我们过上真正快乐的生活，才能帮助我们获取健康、幸福和财富。
　　 的确，在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改善自己的环境，却可以改善自己的情绪；我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，人的成功与否，也主要取决于他的心态。
　　 人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。面对挫折，失败，如果只是一味地抱怨、烦躁，那么你注定是个弱者。
　　 我们要学会给心灵松绑，给自己营造一个宁静温馨的港湾。当烦恼降临的时候，学会“退一步海阔天空”的宽容，因为：宽容是一剂良药，能挽救一个人的灵魂。
　　 都说，抑郁症患者丧失的是一种快乐的能力。其实，寻找快乐，很简单。快乐可以是春天的花，夏天的风，可以是秋天的叶，冬天的雪，可以是身边的一切。快乐，它随时随地都存在着，只要我们有一双善于发现的眼睛。
　　 在此，我祝所有的朋友们都能拥有这样的眼睛。愿你们快乐、健康，永不抑郁！