让抑郁走开！

在《读者》上读到一篇文章，讲一名澳大利亚男子，在一日清晨交通最拥挤的时候，在墨尔本市区的一条最繁忙的公路桥上，当着两个儿子和众多的车辆行人的面，将自己四岁的女儿，扔到几十米高的桥下，致使女儿死亡。这男子35岁，离异，最近几年，一直为孩子的抚养权，与前妻进行着拉锯战，争吵不休，这一切终于让他厌倦，忧郁，绝望，终至失去理智！
　　 忧郁症是现代社会的隐形杀手。世界上有很多人，都在同忧郁症进行着生死搏斗！二战时期，英国首相丘吉尔也患有忧郁症，他为忧郁症取名为Blackdog，而且一旦发现自己受到Blackdog威胁时，他就去砌砖头，分散注意力，战胜忧郁，再去面对战争，战胜纳粹！
　　 伟人总有他们成为伟人的理由，在普通人只能束手待毙的精神和心理疾病上，他们也可以以顽强的自制来抗争！电影《美丽心灵》中的男主人公，数学家约翰纳什就患有精神分裂症，在他面前经常幻现出三个人——他的室友，室友的侄女，和一个间谍组织人员。这些人诱导他去做一些令常人莫名惊诧的事情，后来纳什被送到精神病院。当他终于明白那些人是他的幻觉之后，他们再出现时，他就以极大的意志力，控制自己不去理睬，而将注意力专注于现实的人和事，最终成为诺贝尔奖获得者！
　　 可是，意志力不如他们的人呢，恐怕情形就大不一样了！比如才华横溢的诗人海子，顾城，他们不是成了自己内心忧郁抑或狂躁的牺牲者了吗？甚至我最爱的三毛，也是忧郁厌世的祭献品。
　　 事实上，我们每个人都受着不同程度的忧郁症的困扰！
　　 职场的压力，家庭的烦恼，感情的纠葛，人际关系的繁杂，社会的阴暗，环境的喧嚣，都有可能是抑郁的诱因。尤其是性格内向，疏于交往，惯于将喜怒哀乐囿于内心，不发泄或者没有对象可发泄的人，当是高危群类。也有一些人并非性格所致，而是后天的教育使然！任何时候总是彬彬有礼，君子谦谦，表现出良好的教养，从不发怒，遇事总是忍耐，保持一团和气，结果压抑的是自己的心性，积郁成疾！
　　 所谓“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡！”这类人的情绪积郁，一旦没有得到适当的及时地宣泄疏导，到质变时，就可能有本文开头的男子那样，伤害他人或者自伤的极端举动，带来不堪设想的后果。
　　 我从母亲那里继承了忍耐，平和，与人为善的性情，从不愿意伤害他人，遇到问题，总是想方设法找个稳妥的解决办法，哪怕自己委屈，也不愿让人难堪。用个好听的词叫做“涵养”，其实只有自己心里清楚，那时时存在的“压抑”，“郁闷”，“无以宣泄”。十年前，老家那儿刚建移动通信塔时，我每从那走过，都会有一股隐隐的冲动——爬上去，跳下来！随即又想，我死了，别人会如何猜测呢？一定对家人极为不利吧？而每每站在高崖边，楼顶上或是水边时，我无一例外地会产生此类可怖的念头！甚至有时候，我都觉得自己快要迈出那一步了！只是一想到家人的痛苦，朋友的不解，社会的非议，甚至那绝对丑陋难看的死相，我会赶紧警醒过来！余悸犹存！
　　 活着是痛苦的，同时也是美好的；生命是自己的，同时也是属于亲人，朋友，社会的！为了我们挚爱的人，顽强的活着！不要让忧郁打垮我们！
　　 BLACKDOG,GOAWAY！