相邀春天

相邀春天
　　 由于工作中长时间伏案撰写文章，每天身体缺少适当运动，颈椎、肩椎出现了问题。长长觉得腰酸背痛、肩膀酸痛、心慌气短。在朋友的引荐下，去盲人按摩馆做了一个疗程的按摩。按摩只是缓解了我病痛。
　　 在疼痛折磨的驱使下，每天早起去市政广场锻炼跳广场舞。坚持了一段时间后，感觉疼痛有所减轻。?
　　 一天练完广场舞，看见不远处有一帮人围在一个身穿蓝色夹克衫头发花白老者的身边。走近时，我不由地放慢了脚步，老者正在给几个初学太极拳的俢习者传授太极拳的好处。
　　 我身不由己停住脚步，饶有兴趣在一旁聆听着，他说：“学习太极拳的好处是强身健体延年益寿，增加神经系统的灵敏性。还有练习太极拳无论身体上还是心理上都会有一些收获。体会自己的内心，体会自己身体与大自然的融合，随着自己身体的阴晴而顺其自然。体会到天人合一的感觉，其乐无穷，太极拳不仅可以健身，还可以让思维更开阔。
　　 人们常说，心静意定，心无杂念。太极拳倡身心和谐协调，不强己所难，内外相合，虚实分明刚柔并进，正所谓静中融动动犹静，这种讲求阴阳对立统一辩证关系的哲学，就是太极拳之精神哲理之本。
　　 常言说，‘拳打万变，其理自现’?有人打了一辈子都没有把太极拳的拳理和用法充分了解。
　　 有人练太极拳几十年什么都不懂，身上没有东西，是不明规矩不守规矩的结果。安正确引导的拳理拳法练，守太极拳规矩，日积月累，水到渠成。
　　 俗话说，前三脚难踢，别怕麻烦，多练步法、身法、手法、都要用心练，细心揣摩，多练多问才能记得牢。要跟老师在一起多练，从中纠正架子的不对之处，不要自己单独练拳，一旦形成错误定势再改就不容易了。‘学拳容易改拳难’就是这个意思。”
　　 老者停顿片刻，接着又说：“修习太极拳要讲求中正安舒，心静体松。这八字真言正好是我们立身处事最佳座右铭。做人只要中正，不走歪路，不偏不倚，就可感安舒之态；平日只要学会心静，抛开生活压力的负担，就能体验到体松之感。?”
　　 听了老者的这一番话，让人神清气爽，对太极拳产生了浓厚的兴趣。太极拳以前只是在武打影视剧中见过神出入化。太极拳理拳规闻所未闻至于拳路更是一窍不通。
　　 仰望着眼前这位穿着朴素衣衫熨得平整浑身透着一股英气，瞬时，对这位已是耄耄之年瘦小干练的老者，利用自己宝贵的业余时间无私奉献泛起敬仰之情。并从他的言谈举止中断定他是一位‘修得凡身清至骨，心间自有水湛然’不图名利不辞劳苦拥有广博学识良好修养的人。
　　 这时，老者对视着大家，彬彬有礼接着又说道：“已是深秋季节天气越来越冷了，外面不适合练习太极拳了。如各位还想与我继续俢习太极拳，那就等2016春暖花开时，我们在此再相会。我还有事先行一步。”
　　 他的话音刚落，几位修习者拥上前去恋恋不舍与他握手辞别。
　　 顷刻间，我被眼前这真挚的一幕所感动。满怀敬意地凝望着老者渐行渐远的背影，心中期盼着2016年的春暖花开。