正面心态的重要性

　　 一次下班路上，正是傍晚华灯初上、人潮汹涌的高峰期，我心里一着急，匆忙之中，我的环保车与一位女士的车“亲密接吻”了，我正准备道歉，人家已经笑意盈盈地对我微笑说，“没事吧？”我当时的心情是既不好意思，又感动于人家的高素质，觉得人家这位女士具有良好的正面心态，令人感佩。
　　 我因此想起来美国一个社会心理学家费斯汀格，他曾经有一个著名的理论，即“费斯汀格法则”：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。
　　 费斯汀格举了一个例子具体诠释这一法则。卡斯丁早上洗漱时，将自己的高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就顺手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，一不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁心疼手表，就照儿子的屁股揍了一顿，然后冷着脸骂了妻子一通。妻子不服气与之激烈争吵。一气之下，卡斯丁直接开车去了公司，快到公司时记起忘了拿公文包，又马上转回家。可是家中没人，卡斯丁只好打妻子的电话要钥匙。妻子慌慌张张的往家赶时，撞翻了路边一个水果摊，她不得不赔了一笔钱才离开。待门打开拿到公文包后，卡斯丁已经迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉的批评。下班前又因一件小事，他跟同事吵了一架。妻子也因迟到被扣了当月的全勤奖。儿子这天参加棒球比赛，却因心情不好发挥不佳被淘汰了。
　　 在这个事例中，手表摔坏是其中的10%，后面发生一系列事情就是那另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。试想，卡斯丁在那10%发生后，如果换一种反应，比如，安慰儿子：“不要紧，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他自己心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你控制不了前面的10%，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。
　　 我有时上班路上面对堵车，会心情很不耐烦，转念一想，不如内心吟咏一下我喜欢的唐诗宋词，于是吟诵起我最喜欢的李清照的词和李商隐的诗歌，马上就沉浸到美好绝妙的意境中去了，心情也大好了，带着好心情来到学校，一进校门就感受到同学们的甜甜的问候“老师好！”，还有办公室的同事送给我刚刚打好的一杯豆汁，就会觉得这一天都会心情好好，因为堵车引起的烦躁早就一扫而光了。
　　 我想，遇到一件事情，我们如何看待它，是正面心态还是负面心态，对自己和他人影响很大。如果一个人长期用负面的心态看待事情，不仅仅对他人和事物的认识会有极大偏差，对自己的身心健康也十分不利。而如果我们用学会欣赏和正面的心态看待事情和万物，对自己和他人都会有良好的健康的建设性的影响，所谓禅者眼中，万物皆美，即使看到不如意的事情，也要如杜甫和鲁迅先生那样，我们看到其人其文，于正义凛然的同时，往往流淌着宽松的幽默，始终传递正能量。这就是正面的心态和开放的心态。
　　 众所周知，小孩子的眼中无论看到什么都是纯净美好的，因为他的心态纯净，我们无疑也应该向儿童学习，如小孩子那样，保持既宁静致远，又活泼流动的美好心态。让我们每一天的心情灿烂旖旎。