奔跑吧，兄弟

前几天，同事向我推荐了一款手机软件——悦动圈跑步。其实，这个软件先前也有朋友推荐，只是当时没在意而已。
　　 自从安装后，觉得每天的锻炼不再无聊。因为，在跑步前，打开设置，手机软件就会自动记录跑步时的速度、用时和里程。运动结束后，如果完成了当天的任务，就可以抽取红包。红包有时只有几分钱，虽说如此，也让我乐此不彼，怎么说呢？觉得好玩，并不在乎钱多钱少，也算是一种激励吧。同时，还可以将成绩分享到朋友圈，以跑会友，与大家一起分享运动带来的快乐。有时，也可以代表圈子参加挑战赛，挑战成功了，不仅为圈子争得了荣誉，也有红包奖励，多少有点成就感了。别说，这悦动圈真的挺不错呢。
　　 说真的，自己每天早起跑步锻炼，也断断续续几年了。有人说，跑步多枯燥、单调呀。可在我看来，跑步是一种发泄，一种享受，一种修炼。因为跑步需要专注、忍耐、心无旁骛，苦中有乐吧。当迈开双腿的那一刻，眼前是望不到头的路途，对自己而言，也是一种挑战，是对耐力和意志的考验。也许，最美的风景在路上。奔跑中，可以欣赏路边的风景，可以仰望绚丽的朝霞，悠然的白云，可以聆听鸟鸣，可以追逐风。一两公里后，身上的每一寸皮肤开始任性的流汗，每个毛孔也在急促的呼吸，挥汗如雨、汗流浃背一点也不夸张，简直是水洗一般。而脚下的路却在一步步向身后延伸，同时也在一步步接近终点。奔跑中，我有时会哼唱歌曲，有时会背诵诗词，主要是想把远方的终点忘掉，如果心里老是惦记着目的地，双腿就会变得沉重。所以说，每个奔跑者要学会忘掉前方的终点，心中只有一个字，跑、跑、跑，这一秒不放弃，下一秒就会有希望，终会达到终点。日本作家村上春树曾写过一篇《人生马拉松》的文章，我不止读了一次。文中他提到，他在33岁以后的几年里，每天凌晨4点起床，跑10公里。读后不由得肃然起敬，没想到他成为知名作家前还有这样的经历，数年如一日坚持长跑下来，委实不容易，没有坚强的意志和毅力，很难做到，因为人都有惰性。美国哲学家威廉·詹姆斯曾说过“几乎没有人在处理问题和对付生活的挑战时能发挥自身潜能的10%以上”。每个人都有潜在的能量，只是被惰性所消磨。村上春树在文章里主要叙述了他参加100公里长的“超级马拉松”的经历，可以说，那次经历让他终生难忘。100公里，不只是简单的数字，这一点，我是深有体会，平日不经常锻炼的人，即使是10公里也很难坚持跑下来。给我印象最深的是他历经11小时42分跑完全程后的感慨，“终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。”这是一个奔跑者的内心感悟，坚持，奔跑者就能超越极限，就能征服自己，创造奇迹。凭借《跑者圣经》荣登《纽约时报》畅销书榜的作者乔治·西恩写到：“身体不仅有意愿，还渴望行动。身体里充满了所有意愿所欠缺的东西：力量、耐力、活力。”读后，不由得让人有种运动的冲动和欲望。在悦动圈曾看到一个说说，“要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。”仔细想来，不无道理。
　　 诚然，坚持做一件哪怕日常而简单的事情，总能从中得到一些深刻的体悟或是磨练出一点处世的意志，跑步也是。每次跑步后的大汗淋漓，随之而来的是喜悦和轻松心情，也是送给自己一天最好的奖励。跑步是快乐的，也是阳光的，是梦想的绽放，是力量的展示。来吧，和我一起做一个Runingman，向着明天，向着梦想永不停步……
　　 奔跑吧，兄弟，快乐、健康将属于你。
　　 2015.8.4夜