学会放松

学会放松
　　 (林森)
　　 生活本是一本长卷，是一部记录人生的长剧，涉足人生长河都会遇到种种失意和挫折，当无法回避而又必须面对的时刻，就要勇敢的去承受，学会放松，放松紧绷的神经，放松压抑的心理，释放心中酸辣，坦然的面对种种困境，去寻找生命中的阳光，捕捉属于自己的空间，还给自己更多的轻松。
　　 生活中无数琐事困挠着，工作艰辛侵袭着，人生道路上坎坷不平，都会令人窒息，缠绕着那道道无形的绳索，压抑着你几乎喘不过气来，烦恼无限的纠缠本来就乏味的人生，那就更应该学会放松，找一个无人地方，大哭大喊一番，彻底渲泄心中沉负，直到感觉畅快，怀着天空任我行的轻松。一头扎进亲人的怀抱，尽情诉说那艰辛和不平，在安慰声中渐渐淡忘那诸多的烦恼，还有我一身的轻松，因为生命还在继续，生活还必须要去经历，无论是躯体还是精神都不允许你有丝毫的松懈。点燃一支香，闭上双眼，靠在椅子上，静静的松驰那紧张的情绪，放松压抑很久的心情，想着那种种美好的向往，调节失衡的心律，把握脉波跳动般感受，哼自己偏爱的小调，在忘我的境界中领悟。
　　 学会放松，把自己的思绪抛向长空，在日月精华中接受万物的亲睐，让烦恼和忧愁让时空去承载，用真实写满生活空间，让真情填补人生空白，理顺错乱的情绪，跨过那道道坎坷，把自己汇入那茫茫众生之中。世间万象都会变幻莫测，唯有生命属于自己，虽然人生苦短的含义谁都会懂，却无数次钻进无法走出的胡同，自己困惑着自己，就象迷途般焦虑，多么希望从天而降的喜悦能帮自己走出这片沼泽，就是没想到自我放松，自我调节。学会放松，就是给自己以更大的生存空间，寻找更多的快乐，自己为自己解开道道心结，帮助自己松开层层束缚，达到轻松自如，在痛苦和挫折面前有正确的选择，就会做到超凡脱俗、包容万物。学会放松更是一种超越自我的体现，自我调节能力的升华，达到忍让谦和的人生最高境界，路会越走越宽，生活变得更加丰富多彩，就会倍加珍惜现实，珍惜自我，珍惜所拥有的一切，远离抱怨和牢骚，在满怀激情和充实中度过漫漫人生。
　　
　　 作者：林礼森
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