我们只是岁月的过客 ——健康碎语

月何时最圆？花那天绽开？风何时刮起？雨何时再来？一些事情，如同生命，太久、太远、太大的事，谁也说不清。辽阔苍穹下，世事疾速风云变化和激烈运动很为无常，面对未来，我们多少都有些迷茫和糊涂，一时看不透彻也道不明白，甚至有些傻傻的混沌不清。
　　 一路走来，幸好未脱离大地，喜欢闲步山水间，喜欢麦田和稻地，若飞得太高，高处显有“风寒”，或许也会似“马航”——有痕迹无影踪了。谁都年轻过，无可反驳，稚嫩是从无知开始的。懵懂那时，有过狂热的付出，有过青春的乱抹，有过淋漓尽致的挥洒，有过懦弱的放弃，有过张冠李戴，有过大意后的丧失重要机遇。每个活着的人，都一直在适应、学习，在争与让、多与少、柔与刚、舍与得等矛盾与相辅中苦恼，有撇不开、放不下、得不到的纠缠。当众人争议和评说后，理直扯顺是自绕缠线团，在四方或圆中犹豫或杂乱不堪。我们可以为历史找出无数借口，面对每一次当下，只能在抓耳挠腮中徘徊。时难转回，机不再来。回忆前事，自然有错过和遗失，与很多美好失之交臂。所以，成熟的人毅然果敢，甚至鲁莽，宁愿错过，不愿遗憾而走过。
　　 有一句名言可以安慰伤痛的心：只要有脚，就走过弯路。依此语，无月夜也明，心朗胸怀豁达，自然可吐气轻松。人生只是匆匆过路者，岁月只让我们路过，自己抉择方向自然就有了风景。你若绽开笑容在路上看花开，别人看你似美丽风景，你若比花儿活泼可爱，灵魂的味道就是最持久的芳香。
　　 朋友呀，切记，有人的地方就有江湖，有权的地方就有斗争；再浓的感情，也经不起挥霍和浪费；再真的善良，也经受不住长期不在意；再真诚的友好，也承受不了长期的漠然；即使过去有再硬朗的身体，也怕长久的磨损、消耗和透支健康。大海里长期航行的船，怎么能不受伤呢？你若不变，一切善变；你若善变，一切随变；你若随变，一切会变。
　　 曾经，有朋友问我：从学校走入社会，你最后悔的事情是什么？
　　 轻轻一笑，不用多思考，就直接答复：不注重健康问题。
　　 回望多年，最遗憾是过去把健康不当正事。喝酒、熬夜等，不要命的加班和坚持。和别人比坚强、比精神、比不休息，有病和有痛也要坚持挺立，如一架机器默默承受，没有及时保养和维修，没有抽出很多时间去锻炼，当“1”歪歪扭扭，当“零件”损磨不舒服了，一些“部件”摘掉了，明显“伤大了”才知道痛和累了。
　　 不可否认，辛苦、辛勤确换来了很多，命运不负有心人，获得了很多，改变了很多局面。但是，所有一切与健康相比，觉得还是很无知和浅薄。当身体孱弱，欲想旅行，那些劳顿和折腾还能承受吗？看着别人海吃猛喝，自己肠胃还能负担得起吗？或许，只小小一个屁事，也可令人一塌糊涂乱了分寸，难免灰心和沮丧，甚至丧失所有远景和长途计划。
　　 星云大师：
　　 忙，能发挥生命的力量
　　 忙，能灵活身心的机能。
　　 因为，滚石不生苔，流水不生腐。
　　 丝毫不犹豫的相信——“勤能补拙”，“厚德载物”。但是，不能忙过火和忙过分了。如果，忙得用“白加黑”“5加2”拖垮了身体，没有拼出成绩却拼出了毛病，善滋长了恶，又有什么意义呢？当青山不在，伤了底根子，没有了生命的长度，只会剩下徒然的遗憾、伤悲、悔恨。
　　 “你很有钱吗？傅彪像蜗牛般将“责任”死死扛着，累倒自己换了两次肝还是走了；梅艳芳、陈晓旭用名和钱换不回健康；王均瑶35亿元没有换到一寸健康的肠子；郭台铭有价值不菲的鸿海集团留不住爱妻林淑茹；张生喻、南民等不超过40岁就医治无效......伤痛！”
　　 相信，上面的这些信息很多人都看过，你又是如何的叹息和悟觉呢？如果有一天，你的生命像蚂蚁一样停止劳碌了，很多人一时惊愕，亲人只是多了一场慌乱的丧事，或许在每天广泛阅读地流通信息上来说，那只是一个小得不能再小的字幕闪动，地球照样在旋转，人世依然喧哗和热闹。毕竟，每个人只是沧海一粟，抑或沙漠一颗沙砾，很渺小，微不足道。既是站得高、或者姓高，可以高兴，不可高高在上呀，不然，如皇宫的大红灯笼——升得高、挂得早。
　　 人生活在世上，也注定会有太多的牵挂：为人子女，为人子孙，为人妻，为人夫，为人父，为人母，为人友，为他人所爱......。也可以说，我们不只是为自己而活，也为别人而活。
　　 死亡常是一种沉思，让脑子苦苦不堪的冥顽不灵，恐惧而是必须面对的一种结果。因为对我们每个人来说，好好活着是一种责任。对每一个爱我们的人来说，活出价值就是对他们最有温暖的报答。
　　 常静静的思索：如果没有信念，不依靠一种舍命的精神，从小玩泥巴的孩子，生活会如此吗？人生，绿野仙踪也只是百年孤独，也不能蛙跳一时再长蹲不跃，四季花开各适天意的春夏秋冬。命运，真是一场非同寻常的煎熬，油里煎、火上烤、水中煮、雨下淋、冰雪冻的经历皆可遭遇，马斯洛“五层需要”所说的生理、安全、归属与爱、尊重、自我实现需要的五个等级反复折磨人，无休无止令聪明者不得轻松。历史无法重复，未来尚存不知，每个人对于生活都有缺憾，有独一的飘忽若神“凌波微步”，虽然很多人过程相似相同念心经，唯有事业成功和健康活着方为双赢。
　　 陕西中医医院二楼的墙上，我看到一些图文并茂的宣传，是两千多年前《黄帝内经》提出：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。可见，历来防重于治，预防很关键。亦难怪，此医院专设未病科，强调治疗未病的重要性。
　　 现代社会的环境，空气雾霾、水流污染、土壤恶化、食品欠佳，偌不注意饮食、淡薄保养，从吸得、喝得、吃得，都存在着隐患，身体能好吗？
　　 如何健康而幸福的活着，是每个人应密切关注和切实注意的话题。
　　 世界卫生组织曾宣布：每个人健康的寿命，15％决定于遗传，10％决定于社会安定，8％决定于医疗条件，7％决定于气候、环境。剩下的60％取决于自己的生活方式。
　　 现代人活着不累，站不直了可躺下，怕没钱和缺钱真得很伤人、煞为难受、极为痛苦。支出多、节奏快、压力大、责任重、要求严等原因已让很多人只能保持亚健康状态。世界卫生组织的一项全球性调查表明，真正健康的人占5%，患有疾病的人占20%，而其余75%左右处于非健康、非疾病的中间状态。以慢性疲劳为主要症状的亚健康问题是21世纪威胁人类健康的重大问题，发生率呈逐年增加的趋势。我们身为宇宙过客，多个世纪物种的“霸主”，虽然不像古代人身穿盔甲和腰佩长剑要“负重”，世界厚重，天天翻阅追求先进，心里的负担可能更沉重不堪。
　　 此年——2014年中秋将至，清风清正，清月清淡，清脑清心，以健康为话题，今特别论为正事，愿明月寄情念，万水千山传我意——祝福：友友们，健康与快乐中享受人生-鲜美活着！