春天的自由写作练习

时值三月下旬，正是春暖花开的季节，我坐在沙发上看书，美国女作家娜妲莉?高柏的《心灵写作》。屋外的阳光很好，天色也很蓝，电脑里正在播放着梦之旅演唱组合的专辑《流淌的歌声》。我尤其喜欢梦之旅组合中的男声吴哲铭，他以那种极富磁力的声音，让这些经典老歌散发出像春风一样温暖的魅力，让人百听不厌。
　　 《心灵写作》是娜妲莉关于写作的经典之作。
　　 娜妲莉说：“任何写作都可以从自由写作练习开始，自由写作练习是文学的根源。”
　　 她那看起来极其朴素的文风，读来却非常文雅，很有诗歌的韵味和哲理。这本书的书写过程极短，只花了两、三个月的时间，并且是一次定稿，是她用自由写作的方式完成的。
　　 自由写作练习具体地说就是：无论眼前是什么，都可以写下来，以此刻为开始，写到自己想要说的事情上去，当下眼前看到的、耳朵里听到的、或是脑海里的思绪。
　　 早上锻炼回来，看到路边摊上许多春天的时令蔬菜，嫩嫩的韭菜、刚摘下来的香椿、很新鲜的苜蓿、荠菜，忍不住各自买了一些。香椿炒鸡蛋、清炒菜头、韭菜盒子，荠菜饺子，这些春天的美味似乎在向我召唤。
　　 娜妲莉说：“自由写作练习能够让人学会信任自己的心灵和身体，回归于当下，在这一刻，树木、鸟儿、天空、白云都与自己同在，天花板上的水晶吊灯都与自己结盟，说话了。”
　　 就这样从眼前开始，不断地翻掘生命里的有机细节，直到有些细节从散乱无章的思绪堆里筛落下来，绽放出美丽的春天般的花朵。