毅行百公里，大美走汉中

摘要：汉中风情 来陕西汉中之前，我做梦也没想过自己能连续行走一百公里，那可是两百华里啊！别说一百公里，想想，有生以来，超过10公里的路我都没有连续走过。我出生在北京，是一名职业作家，一年前搬来汉中居住，看中的是汉中的风景、气候，当然也有地理、地质甚至战略方面的考虑，为此我做了一年功课，在全国范围内选定汉中。尽管之前我和汉中没有任何渊源，也没有来过这里，到汉中十天就买了房子。
　　 住下后先是游览著名景点，汉中是三国旅游胜地，名胜古迹就多得不用说了。接下来是参加网络户外群活动，差不多每个周六日都跟着大家一起爬山、郊游，玩得不亦乐乎。正是因为这个契机，才知道汉中有个百公里毅行活动，但一看一百公里就怕了，一直都是看着别人聊这事儿，直到看得自己也动了心。
　　 一百公里我是不是也能走下来？说心里话真没有自信。在北京我很少户外活动，一是作家这个职业少动多静，二是北京的雾霾早已严重到能否散步都要听通知了。不过来汉中这段时间的户外锻炼给了我一点信心，我从一开始能坚持下来，靠的就是毅力。应该说我是个善于观察生活的人，诸如爬山走路到自己筋疲力尽的时候，我每每发现别人也差不多了，差别只在于谁能咬咬牙坚持下来。
　　 不少群友都报名参加了毅行，比较他们我觉得自己也差不了多少，就这样一咬牙我也去报了名，这之后就开始了准备。我是笨鸟先行，首先请教那些有经验的群友，很多毅行常识都是从群友那里了解的，比如一般应该准备些什么，脚打泡了该怎样处理，途中应该怎样科学补充能量……真的非常感谢群友，没有他们指导我是肯定走不下来的。我的准备工作可以算得上非常尽心，为了走路时脚能舒服一些，我特意让家人从北京寄来了旧鞋子，又网购了硅胶鞋垫等等。
　　 正式参加毅行之前，我还参加了群里组织的毅行拉练演习，在实践中摸索出经验，后来甚至还上升到理论，这对我完成毅行帮助很大。毅行拉练后我总结出一套原则：比如“不争第一，不舍第二”；比如“不逞豪强，只拼耐力”；比如“把握节奏，维护信念”……
　　 所谓“不争第一，不舍第二”，不是真的要得什么名次，而是在行走中要尽量跟定自己前面的人，把走在自己前面的人就当成第一。有人从后面超过去呢？不用管，总有一个走在自己前面。反正毅行又不计名次，这样起码不会落后太远，这种活动走在前面和后面压力都会很大，一般体能的人最好走在中间，不用去管有人已经走到哪了，别让和自己体能差不多的人落下太远就行。
　　 所谓“不逞豪强，只拼耐力”，就是千万不要一时逞强，体力短时间消耗过大，恢复起来需要更多时间，那还不如一以贯之地一个步调坚持下去。俗话说“不怕慢就怕站”，一停下来就会有很多人超过去，既耽误时间又影响心情。偶尔停下休息一会儿是可以的，但时间不宜过长，否则再走还需要一定时间恢复，包括途中吃饭、喝水，最好别用太多时间，累了就站一站，但别站得太久。此外逞强还容易造成意外损伤，比如一旦脚扭了，那这次毅行基本就失败了。
　　 “把握节奏，维护信念”说的主要是调整好时间，大概还有多少路，大约还剩下多少时间，一定要心里有数，以此确定自己的行走速度。这不是说要尽量往前赶，但留给后面的时间一定要充裕，因为人会越走越累，越累也就走得越慢，后面留的时间太紧，那是一定会出问题的。用强？没那么大力气了，不用强又肯定走不下来，总觉得自己还有潜力，这种情况却不得不放弃。把握好节奏就不一样了，开始定下了步调，人就像机械一样，一旦习惯也不会觉得怎么累，就算慢慢走累了逐渐慢下来，后面还有的是时间，一路上都会信心满满不急不躁。
　　 正式毅行前那个星期，我选择了强度不太大的群活动，为的是既热身又养精蓄锐，有群友说不必那么小心，我回答“咱不是强驴啊”。经过充分准备之后，终于迎来了2014年第六届雪花啤酒汉中百公里毅行开幕，3月29日这一天我准时到了汉中中心广场，这里是毅行起点。开幕式结束，本次毅行正式开始，参加活动的据统计有1470多名队员，队伍浩浩荡荡，我当时就想，出发是这么多人，坚持下来的能有多少呢？
　　 早就听群友说过，第一天毅行相对容易，一般人都能走下来，事实上却是一开始就逐渐分流，强人很快走到了前面，一般人则落到后面。我的身边一个个人超过去，我也慢慢开始超过别人，细心看落下来的人，有人不时拍照留念，有人甚至很快开始吃喝休息，我这时才忽然明白，参加毅行的人并不是都想走下来。一打听果然很多人报名只是想走走，根本就没想走完全程，甚至一开始就没打算走第二天的路！
　　 这个情况让我很吃惊甚至有点愤怒，毅行规则是4个人一组，一组人全部按时到达终点才算“英雄”，否则即使按时完成也只能降级为“勇士”。这个规则的初衷倡导团结互助无可厚非，但具体用在毅行上是有问题的，真的走不动了情有可原，如果遇到这些根本就不想走的队友，那是帮助能解决的吗？这简直就是坑人了！谁遇到谁倒霉。面对这个规则，我觉得不想走到终点就不该报名，都说重在参与，走了就是英雄，但具体到这件事上，我觉得起码要真的想走，走到不能再走，但这也只能是我自己的想法。这么做既不公正也不公平，倒是中了平等的毒害，这却是与体育精神背道而驰的。
　　 规则就是规则，需要完善修改也是以后的事，当时就只有面对。一点小情绪很快也就过去了，因为一路靓丽的景色。这个时候正是汉中油菜花盛开的时节，事实上这次毅行也是汉中一年一度的油菜花海节活动之一。毅行道路两边是满眼的油菜花，油菜花覆盖了建筑、道路、河流、田埂之外的一切，高低错落地蔓延到天际，在初春懒洋洋的温暖阳光下，真的可以把人醉倒。
　　 汉中的油菜花海可是鼎鼎大名，它是全国公认的最美油菜花海。去年我已经参加过老君镇的油菜花海节，被花海的美丽陶醉过，但当时以为那是一处精心打造的景区，没想到汉中的油菜花到处都是。每年油菜花海节选场不过是其中之一，有田地的地方都是油菜花，而且各有各的美丽，一点都不比开幕式选场的地方逊色！
　　 该怎样来描绘这种美呢？毅行当时我就在想：一片田野被花香包裹，这个可能很多人体验过；一个乡村被花香包裹呢？这个可能也有人体验过；但是如果一个城镇甚至一座城市都被花香包裹呢？这个可能就没人体验过了……不，汉中人除外！或者也只有汉中人或者有机会这个时节来到汉中的人，才有这个福分了！
　　 个人觉得，汉中的油菜花海之所以最美，美就美在了规模和汉中地势浅山丘陵平畴交错上。且不说汉中地势得天独厚，光是这规模也不可能简单人为，毅行一路花香，一百公里也没有走出花香，整个汉中有多少这样的一百公里？不是自然民情百姓自愿，可能达到这样的规模？立体交融的美！汪洋恣肆的美！我想到了一个词：大美。
　　 天地之美，大美汉中！毅行走在这样的路上，平凡的人也能创造奇迹！一点小情绪在花香中很快烟消云散了。从中心广场出发，沿108国道一路风景，到环岛向东折上赵拐路、金拐路……毅行队伍一直行进在花海中，也难怪有些人意志不坚定，在风景中不迷失自己，除非意志力足够强大，或者理性目标特别坚定，比如我，这次毅行我不仅想超越自己，更想验证自己有关的思考。
　　 不过还是受到了美的感染，一路上景色宜人心情舒畅，不知不觉脚步就轻松了，走到30公里签到处，感觉上都不是很累，但是我很清楚这时体能已经耗费差不多了，剩下的路更要靠毅力走。好在一开始我就没敢松懈，时间上还不是问题。果然，开始第四站10公里行程不久，疲惫感就上来了，这时候我就看身边的人，大家都一样疲惫，我只要坚持，不快不慢地坚持，这才是行程第一天，用强肯定得不偿失。
　　 其实毅行开始两三个小时之后，我就偶尔也会超过前面的人了，但是原则一直是“不争第一，不舍第二”，超过一个，前面还有一个，跟定前面的人就是了。当然不能不超，走得太慢的人是不能作为标志的，否则就只能跟着人家被淘汰。到了这个时候，后面有些人应该已经退出了，不能再按全部计算自己的位置，这时我虽然累了，超过的人却越来越多，这样坚持走到第四站，虽然已很疲惫，但剩下了大把的时间，计算一下，一般每小时可以走六七公里，现在只要每小时走三四公里，走到当天最后一站就没有问题。
　　 问题却真就出在了疲惫上，之前拉练时只走过40公里，现在超出这10公里，似乎就超越了体能极限。开始第五站的10公里不久，腿就开始疼了，还好因为采取措施，脚上没有打泡。比较拉练时40公里就打了4个泡，坚持的痛苦还能挺得住，光是腿疼是可以靠毅力克服的。但是最后这一段，不知道组委会是怎么安排的，有很多坡路，腿疼走起来真是雪上加霜。咬着牙走下去，腿是越来越疼，但目的地也越来越近。坚持就是胜利！10公里走了将近两个小时，终于到达第一天的终点：城固县桔园镇许家庙。
　　 食宿是自己报名时就已安排好的，临时出了点变故，条件要差得多了，但这时也不用讲什么条件了，简单洗漱之后躺下就是一夜。写作长期黑白颠倒，我本来有严重的失眠，十年吃了8000片安定，这次却好像时间感都没了，一闭眼一睁眼，又该出发了！一夜饱睡，神清气爽，腿疼似乎也好了，脚上又没有打泡，想象完成这次毅行应该没什么问题了。问题却很快又来了，先是因为临时住处开不了大门，耽误时间就耽误了预定的早餐，结果是只抢了碗汤，幸好我自己带了吃的，几分钟就把早餐对付过去了。
　　 这时候毅行已经开始，匆匆加入队伍，没想到一走竟出现了更大问题：腿不疼了，胯骨却突然一用劲儿就提溜提溜的疼起来！这可不是小事，以我的经验，这地方要疼起来，一时半会儿很难好，那根本就不是毅力可能解决的，惟一的办法是找人按摩一下，那也需要一段时间恢复！这可怎么办呢？没办法！先走走看吧。
　　 汉中的天气预报很准，毅行的第一天夜里就下了雨，第二天毅行开始雨又下起来，好在我带了雨伞。就这样在雨中向着桔园风景区进发，虽然因为胯骨疼走得一瘸一拐，我还是一直紧跟着大部队，生怕一被落下就再也跟不上了。这第二天的行程我仔细计算过，因为要赶闭幕式，时间上有点紧张，加上无法预测最后的体能状况，所以一开始绝不能耽误时间，何况又下起了雨，雨湿路滑；何况剩下的又多是精英，万万大意不得。
　　 第二天毅行第一段到桔园的路是山路，一开始就要爬山，这可是我根本不知道的，尽管山不是很高。拖着疼痛的胯骨爬山，简直就是拉拉着腿向前挪步，但我下定决心要坚持到不能坚持，没想到就发生了奇迹。一开始胯骨当然更疼，但这种大力度的扭曲拉抻，居然意外地有着按摩的神奇效果！走着走着我就感觉胯骨的疼痛减轻，到后来好像筋被拉开了，痛感越来越轻，走到山上第一站时，痛感几乎完全消失。那一刻我信心大增：天可怜见，这时要成全我的毅行英雄梦啊！
　　 状态恢复之后，我又有了观赏美景的心情，桔园在初春肯定不是最美的时节，但眼前的风景正在被雨清洗，漫山橘树满眼青翠。忽然就想，这青翠欲滴一词此时真该改改，改成青翠滴滴？或者还是青翠流淌更合适些，橘树下面满是碧草青青，那不正是橘树上面流淌下来的青翠吗？桔园被屏风般的山峦三面围护，山上还是草树，满眼都是绿色，植物吸入二氧化碳呼出氧气，这里就成了天然氧吧，加之一夜雨润带来的臭氧，整个空气已经清新得不能再清新了，吸一口都会沁人心脾！
　　 尽管舍不得桔园的美景和清新的空气，毅行的时间还是不敢耽误，这一天的行程计算下来，一开始就紧张，吃饭喝水都不能占用太多时间，真的很庆幸这第一站我坚持了，否则赶时间都可能来不及。下山时我的状态就完全恢复了，一路上还悄悄加快了些脚步，但还是牢记不逞强、拼耐力，笨鸟不先飞也不能停飞，走不快但我坚持走。到达第三站时我用了不多时间就吃了饭，几乎没耽搁时间又继续上路。
　　 昨天已经走了一整天，体能消耗很大，尽管今天第一站后恢复了状态，但现在又走了这么远，疲惫感还是来了，不过比较昨天，居然没有更严重。或者是因为胜利在望，被一种信念支撑着；或者是因为比昨天更有经验，这一天节奏把握得更合理；还有就是得意于自己的这种把握，感觉我的思考和判断基本正确。这最后一点尤其重要，对我而言它比挑战自我和荣誉感还要重要。我是搞哲学研究的，对道理一定要问个究竟，需要体验的东西也必须去亲自体验。
　　 毅行的最后两站，当然是越走越艰辛，但坚持着基本原则，拼耐力一直坚持下来。经过宝山村时，我甚至也没敢多看一眼，早就知道有这么个新石器时代遗址，那也只能留待以后有时间再来专程参观了。最后一站走到湑水河大桥，身边同伴说可能就快到了，提议说大家都休息一会儿，我却说“行百里者半九十”，不坚持到终点，很难说就是最后胜利。真没想到从湑水河大桥到毅行终点城固江滨公园，果然还有很长一段路，一点没耽搁走过去，到达终点也只提前了20分钟。