生活中不妨来点阿Ｑ精神

阿Q是鲁迅先生《阿Q正传》里面的主人公。阿Q被打之后，其潜意识认为“这是儿子打老子”；被绑缚刑场，死到临头还高喊：“20年后又是一条好汉”我们可以设想一下，阿Q生活在那样的社会里，倘若没有那么一点可怜的求存精神，那么他不被活活气死，也得气疯。如此看来，阿Q的自嘲、自慰，实质上是心理平衡、精神安慰和保持快乐的需要，也是其生存的精神动力。
　　 阿Q精神，说到底就是一种“精神胜利法”， 是人们健康不可缺少的心理状态。是自我感觉良好，在精神上永远属于胜利者，在生活中一切顺其自然的生活方式。特别在当今社会步入互联网时代，伴随着人们生活节奏的加快，竞争压力的不断加大，面对社会、生活、工作各方面压力所带来的困惑，在很多情况下，阿Q精神这种看上去好象是无奈、解嘲、不太合常理的做法，却可以为我们免除许多不必要的心理冲突和精神压力，在一定程度上有利于身心健康。与此同时，对于塑造阳光心态，具有一定的积极意义。
　　 阿Q精神在某种程度上也等同于自我安慰、自我调理。众所周知，自我安慰并不是麻木不仁、无所事事、不思进取，也不是懦弱无能、畏缩不前。自我安慰等于给自己一个心理空间，放松调整自我结合，进而集中精力轻装上阵。自我安慰自我调理有利于排解抑郁消沉低迷情绪，缓释紧张焦虑，平息怒气怨气，从而使得心态平和积极，变得宽容起来。
　　 在我们的一生中，会遇到种种类似阿Q遇到的境况。人世冷落世态炎凉，虽经抗争却仍归于落魄，即使我们的真实境地要比阿Q好很多，也会因我们期望过高而造成现实与期望的巨大落差，也会让我们感到不如阿Q，甚至生不如死，造成郁闷焦躁。这样对于我们的身心健康极为不利，如果换个角度，换种思维方式，来点阿Q的精神胜利法，一切便会释然了。在我们的生活及事业上，经常会碰到许多不尽如人意的事情，如果一味的死钻牛角尖，甚至斤斤计较，为了一点鸡毛蒜皮的小事，大打出手大动干戈，那不是自寻烦恼吗？再则急火功心，生病住院的话，那真是赔大本了。因此还不如来点阿Q精神，用阿Q的精神胜利法，使我们消气去火，让我们胜不骄败不馁，保持一份平静的心态，对于我们健康是很有帮助的。
　　 俗话说：境随心转，即人的内心的转变决定事物的转变，而不是事物的转变支配内心的转变。弥尔顿说过：“心灵所在之处，可以使天堂变地狱，也可以使地狱变天堂。”我们要做心灵的主人而不是奴隶。这样我们就能保持一份内心的释然和一种积极、平和的心态。其实人类一切的快乐和痛苦、成功或失败、富有和贫穷、机会和危险、善良和险恶，都是发自于一念之间，全看你是怎么想、怎么感受而已。假如我们有了阿Q精神，不至于被强大的生活，工作和社会压力击垮，保持一种健康快乐的心态，才能在自我嘲笑、自我安慰中寻求一种解脱，不会成为精神上的奴隶，就能够做到容忍宽让，让自己从阴霾中走出来，让身心更健康，生活更愉悦。那时，我们每天将会看天天蓝，看水水清，看草草绿，看人人好，处处一派和谐、生机，自己的人生也必然充满快乐幸福。